|
Ого, внезапное похудение, всегда в радость
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 59,81g | Prot: 146,18g | Carbh: 112,91g.
Desayuno: Козельский Бифилактин, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Приготовленная Спаржа (Свежая), La Molisana Макароны Твердых Сортов, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Cena: Тунец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Торт Минестерский (Еда без Вреда), Мёд, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, METRO Чука. más...
|
|
831 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|