Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 47,81g | Prot: 122,65g | Carbh: 105,33g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты, Огурец (с Кожурой), Сахар, Льняной хлеб, Тефтели с гречкой. Cena: Сибиржинка Сыр Качкавал, Чай, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Кабачки с грибами. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Курага , Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 34 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИрЭн 1605
|