Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3152 kcal
|
Grasa: 109,73g | Prot: 176,73g | Carbh: 354,68g.
Desayuno: Drive Энергетик, Дикси Яблоки Джонаголд, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат из Огурцов, Помидоров, Редиса и Салата с Раст.Маслом, Шницель Куриный, Рис Отварной. Cena: Арахис Жареный с Солью, Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Hoffman Гейнер, FIT-Rx 100% Whey, Печенье. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeardedWhale
|