Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 76,25g | Prot: 68,14g | Carbh: 188,47g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Makarna, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası, Ekşili Köfte. Cena: Knorr Domates Çorbası, Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mertarinirr
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