Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 188,74g | Carbh: 206,01g.
Desayuno: Muuna Lowfat Cottage Cheese, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Fairlife high protein-chocolate. Almuerzo: Country Oatmeal Bread, Aloe Rey Aloe Vera Drink, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Quest Protein Chips BBQ. Cena: Caulipower Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Detour Smart Gluten Free Oatmeal Bar - Apple Cinnamon, Water, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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