|
Вес на данный момент 50 кг. Придерживаюсь питания по системе КЕТО (есть ещё её чуточку упрощённая форма - питание по принципу LCHF). Весом своим, в принципе, довольна, но чуточку, всё же, поднабрала бы (до 52 кг, полагаю). Время покажет...
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 111,27g | Prot: 55,78g | Carbh: 30,93g.
Desayuno: Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, Помидор Сливка, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Твердый Выдержанный, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Печеночный Паштет (Консервы). Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Печеночный Паштет (Консервы), Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Моцарелла, Кабачки Тушеные. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|