|
dei uma boa jacada na Páscoa 4 dias sem dieta voltei ao foco segunda e graças a Deus mesmo peso hj👐
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
515 kcal
|
Grasa: 29,72g | Prot: 32,57g | Carbh: 30,78g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Rocambole, Mexerica. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de millypontes1992
|