13.6%
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 47,07g | Prot: 120,27g | Carbh: 82,76g.
Desayuno: Творог 9%, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Свеклы, Суп Харчо, Морской Окунь. Cena: Творог Натуральный 0,3%, Творог Натуральный 0,3%, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Сухарики Ржаные. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|