Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 75,45g | Prot: 87,01g | Carbh: 156,64g.
Desayuno: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Кофе, Новый Век Хлеб Гречневый -Льняной, АО Тандер Сочник. Almuerzo: Merci Шоколадные Конфеты, Принцесса Ява Чай Зелёный, Крылья Куриные в Соевом Соусе, Макароны Отварные. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яичница, Новый Век Хлеб Гречневый -Льняной, Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидор и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Принцесса Ява Чай Зелёный, АО Тандер Сочник. más...
|
|
2319 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Valya75
|