Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 36,69g | Prot: 96,93g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Чай, Льняные Семена, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Almuerzo: Красный Октябрь Трюфель, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Мистраль Булгур. Cena: Творог 5%, Каждый День Вишня Замороженная, Чай. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 50 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|