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MariuszW.
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26 abr. 19
Diario de MariuszW., 26 abr. 19
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Getting ready for majówka 😈😎
70,7 kg
Disminuído hasta ahora:
15,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2019:
2193 kcal
Grasa: 99,10g | Prot: 154,52g | Carbh: 169,28g.
Desayuno:
Sokołów Baleron Gotowany, Chleb Biały, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały.
Almuerzo:
Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Czerwona Papryka, Toppo Tofu Naturalne, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany).
Cena:
Sokołów Baleron Gotowany, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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dokładnie.... Gating jest ready 😂
26 abr. 19 por el miembro:
gating
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