Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 81,51g | Prot: 99,02g | Carbh: 223,02g.
Desayuno: Seven Колбаска Сладкая, Milk, Dried Prune, Dried Chia Seeds, Banana, Oats. Almuerzo: Grenade Protein Bar, Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Whole Wheat Spaghetti (Fat Added in Cooking), Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Вереск Вафли с Начинкой "Какао-Шоколадные", Firm Tofu (with Calcium Sulfate). Cena: High Protein Bread, Walnuts, Garlic, Red Kidney Beans (Canned). más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 2 minutos, Conduciendo - 2 horas y 7 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Limpieza - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 18 minutos, Step - 2 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|