|
Вооот
Это уже больше похоже на правду, как бы грустно это ни было
А то объемы выросли (+2 в талии и +1 в ляжках), а вес наоборот вниз шел (видимо, весы все же немного барахлили, на 1кг так)
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 77,65g | Prot: 96,53g | Carbh: 202,62g.
Desayuno: Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Виноград, Магкейк а-ля Брауни. Баева. Almuerzo: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Помидоры. Cena: Домашнее Печенье Морковное с Корицей, Изюмом и Грецким Орехом, Йогурт Греческий 2%, Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, ПП сырники с маком. Pasa Bocas / Otros: Груша, Яблоко, Банан, Now Omega-3, Батончик Арахис-Шоколад. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|