Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 66,65g | Prot: 98,41g | Carbh: 173,80g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Кекс 117, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс 117. Almuerzo: ВкусВилл Борщ Украинский, Сметана 15%, Хлеб Бородинский. Cena: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Кекс 117, Кефир 2,5%, Grovo Яичный Белок, Geneticlab Протеин Whey Pro, Гавайская Смесь, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Мед Натуральный Цветочный, Перекресток Яблоко Красное. más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla bikiteeva
|