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一直沒有成功減重
這次藉由減醣計畫
我不知道自己能做到多少
不知道自己能撐多久
但總要做過了才會知道
期許這次能有好成績出現
加油💪💪💪
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 85,17g | Prot: 117,13g | Carbh: 148,62g.
Desayuno: 黑咖啡, 7-11 燻雞鮮蔬三明治. Almuerzo: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 蜜汁雞排. Cena: 紅燒魚, 烤豬排骨（带醬）, 紅鳳菜, 蝦, 月亮蝦餅, 白切雞. Pasa Bocas / Otros: 波蜜 波蜜果菜汁. más...
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