Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 124,59g | Prot: 80,17g | Carbh: 204,08g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Cortado, Tostadas. Almuerzo: Casa Tarradellas Fuet, Pan de Pueblo, Café Cortado, Trufas, La Sirena Estofado de Ternera, Paella con Mariscos, Vino Blanco de Mesa, Canelones. Cena: Peras, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates, Hacendado Chocolate Negro 72%, Higos, Tortilla Francesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates Cherry, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
|
|
1336 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 32 minutos, Conduciendo - 2 horas y 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 3 minutos, Apple Health - 12 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PorkyPol
|