Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 67,57g | Prot: 45,35g | Carbh: 126,41g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Rührei, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Kekse, Ravensberger Schokopudding, Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Rührei. Cena: Käse, Getoastetes Weißbrot, Trader Joe's Röstzwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Choceur Alpenmilch Schokolade. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora y 4 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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