Diario de oksanabel, 28 abr. 19

Перелёт в Ереван и вкусная еда. Но больше отеки)) хожу по 15-17 км и ноги сильно заливает на жаре

85 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1971 kcal

Grasa: 77,27g | Prot: 86,94g | Carbh: 196,44g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Эдельвейс Мацун, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Клементины. Almuerzo: Сыр Чечил, Ананас, Клубника. Cena: Ростик'c - KFC Мороженое, Розовое Вино. Pasa Bocas / Otros: Киви, Самса́, Жареная Говядина (Только Постное), Салат Овощной. más...