Diario de Christer Karlsson, 28 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2019:
702 kcal Grasa: 24,82g | Prot: 31,03g | Carbh: 82,09g.   Desayuno: Pågen Levain Surdegsbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Felix Potatisbullar. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Felix Smörgåsgurka, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin. más...
916 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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