Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 42,09g | Prot: 96,82g | Carbh: 147,94g.
Desayuno: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), BioMeals Dieta-Jam Брусника, Свежее Завтра Творог 5%. Almuerzo: BioMeals Dieta-Jam Брусника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Хуторок Творог 1%, Свежее Завтра Творог 5%, Банан. Cena: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, BioMeals Dieta-Jam Брусника, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Мерси Конфеты, Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. más...
|
|
488 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annethelgroy
|