Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 112,25g | Prot: 104,96g | Carbh: 35,77g.
Desayuno: Pişmiş Pazı, Semizotu, Avokado, Sütaş Süzme Yoğurt , Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Peynirci Baba Yeşil Zeytin, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Yumurta, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Çiğ Fındık, Çiğ Badem. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scubalpars
|