Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
908 kcal
|
Grasa: 37,33g | Prot: 64,83g | Carbh: 81,76g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб с Отрубями, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Cena: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Клубника, Миндаль, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 19 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zulfik2
|