Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 92,77g | Prot: 139,01g | Carbh: 31,54g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo. Almuerzo: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura, Ovo, Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Piracanjuba Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Sol Gelatina Zero, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo, Ovo Frito, Gomes da Costa Filé de Sardinha em Molho de Tomate, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Clight Suco em Pó , Clight Suco, Contra-filé, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de romero2018
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