Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 64,80g | Prot: 105,61g | Carbh: 183,63g.
Desayuno: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 4%, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кулич Пасхальный, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная. Cena: Сырники Домашние, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом, Салат из Капусты и Огурца, Сырники с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 13 minutos, Pádel - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|