Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 59,72g | Prot: 150,59g | Carbh: 204,22g.
Desayuno: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Лангустины, Избенка Творог Зерненый 5%, Банан, Овсяные Хлопья "Геркулес", Молоко 3,2%. Almuerzo: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Масляный Король Тыквенное Масло, Цветная Капуста, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Кус-Кус, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Cena: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Рагу, Помидоры Черри, Сибас. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Годжи Гуарана, Манго. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|