Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2534 kcal
|
Grasa: 93,76g | Prot: 84,96g | Carbh: 338,32g.
Desayuno: Prime Star Блинчики с Творогом и Изюмом, Prime Star Каша Полбяная с Печеными Яблоками. Almuerzo: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, SPAR Салат из Капусты с Редисом, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Картофель Отварной. Cena: Сироп, Тануки Поке с Тунцом, Тануки Ими Том-Ям, Кулич Пасхальный. Pasa Bocas / Otros: Milka Печенье Choco Cow, Творог с Фруктами, Dove Молочный Шоколад, Кулич Пасхальный, Prime Салат Овощи Mix, Prime Салат со Свеклой и Черносливом. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|