Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 43,37g | Prot: 70,32g | Carbh: 228,60g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Bio Sonne Chia Samen, Milbona Joghurt 0,1%, Leinsamen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Almuerzo: Snack Time Frühstücksbecher, Mehrkornbrötchen. Cena: Schwarzbrot, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Pasa Bocas / Otros: Gemischtes Gemüse (Gefroren). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mel 1979
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