|
Странно, что минус. Судя по кольцу на руке и по фитнес браслету, я утром проснулась отекшая. Но всё-таки видимо не настолько как предыдущие два дня)
|
106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 73,38g | Prot: 142,96g | Carbh: 160,20g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясная Горка Грудка Копченая. Cena: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Икра Кеты, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Приосколье Грудка Копченая, Freshsecret Морковь По-Корейски, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Апельсин, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Eco Botanica Зефир, Nescafe Dolce Gusto Мокко, Чебурек. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|