Diario de ercanülker, 27 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2019:
2588 kcal Grasa: 96,52g | Prot: 55,30g | Carbh: 382,63g.   Desayuno: Ispanaklı Börek, Kıymalı Börek. Cena: Çamlıca Gazoz, Zeytinyağı, Havuç, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Bakla, Patates Yemeği, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Ülker Pötibör Bisküvi, Kakaolu Kek, Bim Top Stars Fındıklı Draje, Muz, Çamlıca Gazoz, Tulumba Tatlısı. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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