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susieq1941
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08 jul. 08
Diario de susieq1941, 08 jul. 08
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Gained 3 pounds on weigh day; How closely followed? Poorly! I know what to do................
71,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2008:
135 kcal
Grasa: 4,12g | Prot: 15,90g | Carbh: 16,28g.
Desayuno:
orange, cottage cheese.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
You can do it and I know you will. Get back to basics.
08 jul. 08 por el miembro:
Chatty Cathy
That'a girl... YOU CAN DO IT!! :)
08 jul. 08 por el miembro:
bullytrouble
Take it one day at a time, Susie.....even one hour at a time if you have to. You CAN and WILL DO THIS! Re-read your South Beach book and get back to basics as chatty cathy said. :)
08 jul. 08 por el miembro:
mbhpro
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