Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2010
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 135,08g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Coffee, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Virginia Brand Shaved Ham Cold Cuts, Red Tomatoes, Fresh Mozzarella, Egg. Almuerzo: wild strawberry crystal light, mushrooms, Thai Curry, marble jack cheese, Deli Pepper Turkey. Cena: white wine, baby carrots, zucchini, squash, Red potato, Crab Cake, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pocket Bread Sandwiches - Chicken Rustico. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Curves Circuit Training - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrina13
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