Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 94,55g | Prot: 110,53g | Carbh: 158,63g.
Desayuno: Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: Broccoli, Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Cena: Avocados, Raley's Pugliese Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Peanut Butter & Co Smooth Operator Peanut Butter, Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat. más...
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3407 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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