jejum
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2519 kcal
|
Grasa: 124,17g | Prot: 95,39g | Carbh: 271,10g.
Desayuno: Iogurte Liquido Magro, Flocos de Aveia Integral, Mel, Bananas, Nozes de Nogueira. Almuerzo: pão, manga, Morcela, carne bolonhesa, esparguete. Cena: castanha-do-par, farinheira, sopa feijão. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|