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體脂 22.8
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 63,04g | Prot: 98,69g | Carbh: 285,55g.
Desayuno: 鮮奶茶, 花生醬, 全聯 麥香胚芽厚片吐司. Almuerzo: 摩斯漢堡 紅茶, 意大利麵, 炒青菜, 煎蛋. Cena: 好菇道 鴻喜菇, 蒸蛋, 炒高麗菜, 玉米筍, 全聯 雞里肌肉. Pasa Bocas / Otros: 紅茶豆漿, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, 福樂 抹茶鮮奶茶. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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