Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 61,09g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Клубника, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Тортугалия Кекс Творожный. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zulfik2
|