Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 42,56g | Prot: 49,12g | Carbh: 237,29g.
Desayuno: Bio Баланс Антиголод. Almuerzo: Hochland Твороженный Сыр, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Редис, Цветная Капуста на Пару, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Cena: Спаржа по-Корейски, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Ашан Гранат, Редис, Кулич Пасхальный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Курага Экстра. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
пресс - 9 minutos, растяжка - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bingales
|