Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 76,16g | Prot: 101,55g | Carbh: 83,79g.
Desayuno: Chef Wotkin's Savukasler , Kirsikkatomaatit, Oliivit (Vihreä), Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Mandariini (Säilyke tai Pakaste), Rainbow Kidneypavut Luomu , Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Oliiviöljy, Pavut (Vähäsuolaiset, Säilyke), Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Järvikylä Frisee Salaatti, Isokari Savulohifilee. Cena: Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Saksanpähkinä, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Rainbow Wokvihannekset, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Vadelmat, A+ Luonnonjugurtti. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PonnyPiggy
|