Diario de agostino082, 30 abr. 19

Prima pesata dopo le feste.
Lo stormo di colombe ingerito (più tutto il resto) ha portato 1 kg tondo tondo (il termine “tondo” non è scelto a caso 😩).
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2019:
2051 kcal Grasa: 66,64g | Prot: 165,63g | Carbh: 187,93g.   Desayuno: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Misura Multigrain Muesli Croccante. Almuerzo: Auchan Fagioli Cannellini Biologici Lessati, Beretta Pancetta Dolce , Rummo Mezze Penne Rigate. Cena: Nostromo Tonno al Naturale , Galbani Certosa Light, Pane tipo Pugliese a Fette, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Hamburger di Scottona. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Contando quanto ti sei scofanato,ti è andata ancora bene..😂  
30 abr. 19 por el miembro: NicolaR85
Nic, c’ho delle colombe ancora in lutto per le compagne cadute sul campo 🤣🤣🤣 
30 abr. 19 por el miembro: agostino082
@Agostino non preoccuparti, io avevo scampato la tragedia post-Pasqua ma Praga mi ha decisamente affondato 😆 sei in buona compagnia! Maggio sarà il mese giusto! 
30 abr. 19 por el miembro: flappi22
Tempo 3 giorni e non ci sarà traccia di stormi di colombe! (meno male vivo in turchia, senza tracce di colombe/panettoni/torroni e tutto il bendidio che abbiamo in Italia!!!)  
30 abr. 19 por el miembro: manuelacambi
Beato te. Io ho fatto +5 kg in una settimana 
30 abr. 19 por el miembro: luca.anoffo
@Flavia ci sei cascata anche tu alla fine 🤦🏻‍♂️ Non si sfugge alle feste nemmeno stando su Marte 🤣🤣🤣 Il problema è che maggio per me sarà un mese pessimo. Non potrò allenarmi per le due settimane centrali, quindi andrò in ipo per limitare i danni. Ho solo una settimana per svegliare di nuovo il metabolismo 🤞🏼 @manuela il mio problema è che le colombe si sono affezionate.....ne ho ancora un paio in casa. Spero di farle “campare” ancora un po’ 🤣🤣🤣 Ma non ti manca la nostra ottima cucina? 
30 abr. 19 por el miembro: agostino082
Beh Luca, devo dire però che quel chilo in più ha davvero rovinato un lavoro discreto fatto fino a quel momento. Spero che Manuela abbia ragione è che in pochi giorni tutto torni come prima, ma sarà difficile. Tu non disperare e torna subito a regime. Va bene godersi la buona tavola ma poi occorre tornare a puntare l’obiettivo 💪🏼 forza! 
30 abr. 19 por el miembro: agostino082
Visto quello che te sei magnato, me ne aspettavo almeno 3 o 4!! 😁🤣 
30 abr. 19 por el miembro: Laura4481
Eccone n’altra. Ma tutti con me ce l’avete?! 😜 Comunque ho notato che a Natale avevo addirittura perso 400g perché facevo tabata durante le feste. È sempre bello fare esperienza... 
30 abr. 19 por el miembro: agostino082
solo 1 kg????? 😝😝😝 
30 abr. 19 por el miembro: Leggera77
Ecco perché non se vede più 'na colomba in giro....te le sei magnate tutte te!!!!😂😂😂😘😘😘 
30 abr. 19 por el miembro: devon73
@Elisa non fare battute per favore 😜 @Katia ad un certo punto ero appostato sul tetto col fucile sotto braccio, appena ne passava una......boom 🤣🤣🤣 
30 abr. 19 por el miembro: agostino082
io ho ancora una colomba e un agnellino al cioccolato, che fai passi a prenderli, altrimenti faranno una brutta fine??😂😂 
30 abr. 19 por el miembro: dellellis gianna
Gianna andrebbero ad aggiungersi alle due colombe che ho ancora. Senza contare che mia moglie oggi ha trovato un panettone al cioccolato ancora buono 😅 
30 abr. 19 por el miembro: agostino082
Io sono a +2kg dal venerdì santo, anche se da ieri sono tornata abbastanza in riga, e calcola che ho camminato sempre anche nei giorni di festa 😏...un metabolismo del caiser tengo 🤪 
30 abr. 19 por el miembro: PaolaBaleani
Oddio come facciamo Agostino, moriremo tra lo zucchero😂😂 
30 abr. 19 por el miembro: dellellis gianna
@Paola personalmente ho camminato solo un paio di giorni ma senza nemmeno esagerare. Ho provato anche ad allenarmi ma non sono riuscito a fare più di due allenamenti (nemmeno completi). Per il resto ho mangiato come un condannato nel braccio della morte il giorno prima dell’esecuzione 🤣🤣🤣 @Gianna è il caso di dire: una dolce morte 😂😉 
30 abr. 19 por el miembro: agostino082
Ago ma queste colombe non hanno fatto le uova? io ne ho ancora uno incartato e un contenitore pieno. ormai offro cioccolata anche al postino pur di liberarmene! 
30 abr. 19 por el miembro: vidafrenetica
Simo non dire quella parola 🤭 Non so nemmeno dirti un numero per indicare quante ne ho mangiate. Le ultime due sono state aperte dalle mie piccoline stamattina (delle kinder giganti) mentre, col crocifisso in mano, gridavo “vade retro cioccolato!!!” 🤣🤣🤣 Prova a fonderle per farci una torta. Non è il massimo della qualità ma almeno te ne liberi 🤷🏽‍♂️ 
30 abr. 19 por el miembro: agostino082

     
 

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