Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2178 kcal
|
Grasa: 46,30g | Prot: 129,98g | Carbh: 324,51g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Banana Nanica, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Quaker Aveia em Flocos, Antepasto de Berinjela, Wickbold Pão de Forma Integral, Cappuccino. Almuerzo: Lentilhas, Cacau Show Marzipan, Vagem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Uvas, Caqui. Cena: Banana Nanica, Hellmann's Maionese Light, Uvas, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Pão Sírio. Pasa Bocas / Otros: Banana Passa, Isabela Bolacha Integral. más...
|
|
3193 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|