Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2408 kcal
|
Grasa: 118,68g | Prot: 170,50g | Carbh: 180,96g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Баденский, Кунжутное Масло, ВкусВилл Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Йогурт "Греческий", Магнит Банан. Almuerzo: Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Рагу, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Куриное Филе. Cena: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Орехи Кешью, Глобус Шашлык Свиной, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Мираторг Чевапчичи. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, ВкусВилл Батончик Годжи Гуарана. más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Хороший результат👏👏👏, а сколько калорий едите и за какое время так похудели? Есть ли спорт?
30 abr. 19 por el miembro: AAltushaS
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|