Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 60,34g | Prot: 90,76g | Carbh: 151,78g.
Desayuno: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе, Творожная Запеканка. Almuerzo: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Котлета Рыбная, Сырный Суп с Грибами. Cena: Магнит Яблоки Новый Урожай, Творожная Запеканка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Блины из Цельнозерновой Муки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|