Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 66,03g | Prot: 87,03g | Carbh: 138,55g.
Desayuno: Кофе, Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкусняев Творог 5%. Almuerzo: Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Ржи, Люля-Кебаб, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Манго, Славица Пломбир на Сливках. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zulfik2
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