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...war nach der gestrigen Gewichtsabnahme zu erwarten, aber alles gut. Heute startet die Kleene Mai Challenge und ich bin voll motiviert 😎. Das Wetter spielt auch noch mit...also ran an den Speck 😉.
Wünsche Euch einen sonnigen Feiertag, macht was daraus 😇.
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 64,61g | Prot: 58,10g | Carbh: 143,36g.
Desayuno: Banane, Erdbeeren, REWE Knusper-Schoko Müsli, Ja! Haferflocken, Milbona Joghurt Kirsche, Milch 1,5%. Almuerzo: Ja! Knabberbox. Cena: Knorr Sauce Hollandaise Light, Ja! Spargel. Pasa Bocas / Otros: Milka Weihnachtsmandeln, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Kopf hoch, wegen der Zunahme !
Ich werde dich moralisch unterstützen bei der Challenge❗👍💪😁
01 may. 19 por el miembro: falke 113
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Das ist lieb von Dir 🌺. Hab gerade Yoga hinter mir...wusste gar nicht, wie anstrengend das sein kann 😂
01 may. 19 por el miembro: sleepingbeauty75
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@sleepingbeauty
was macht die Challenge?
Und Hut ab dafür 👏👏👏
ich wüsste nicht ob ich das duchhalten würde 👍👍👍🙋♂️
auch Yoga und so 🤪 ich weiß gerade so wie man das schreibt geschweigedenn macht 🤣🤗☺️
09 may. 19 por el miembro: falke 113
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Peso Histórico de sleepingbeauty75
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