Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 39,16g | Prot: 70,20g | Carbh: 205,37g.
Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Extra Special Wholemeal and Rye Farmhouse Sliced Loaf, Asda Banana. Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean), Weight Watchers Apple & Pear Crumble Yogurt, Asda Extra Special Wholemeal and Rye Farmhouse Sliced Loaf. Cena: Marks & Spencer Tomato & Basil Pasta Sauce, Celery, Onions, Asda Extra Lean Beef Mince, Asda Linguine, Asda Garlic Baguette Slices. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Penguin (20g), Greene King Abbot Ale, Coffee with Semi-Skimmed Milk, KP Wheat Crunchies Crispy Bacon, Oasis Summer Fruits. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leahmarie850
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