Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 49,59g | Prot: 84,01g | Carbh: 163,16g.
Desayuno: Булгур (Вареный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Ряженка 4%, Ирис, Natfoods Гречневые Шарики, Чай, Кофе с Молоком, Сахар, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лимон, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Natfoods Гречневые Шарики, Рафаэлло Конфета, Orion Чокопай. Almuerzo: Груша Сезонная, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Огурец (с Кожурой), Фаворит Мороженое, Шампанское Асти, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1535 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Cocinar - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|