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300 g zugenommen? Nach über einer Stunde Sport und zusätzlich eine Stunde Spaziergang? Alles reine Muskelmasse 😉😂.
Egal, ist morgen wieder weg 👅.
Habt einen schönen Donnerstag und genießt die letzten Sonnenstrahlen ☀️!
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 20,85g | Prot: 28,57g | Carbh: 99,18g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Latte Espresso. Almuerzo: Edeka Leipziger Allerlei, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Alnatura Kartoffel Pastinake Püree. Cena: Ölz Mohn Streuselkuchen, Erdbeeren, Ja! Knabberbox. Pasa Bocas / Otros: Ja! Latte Macchiato. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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