Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 97,03g | Prot: 62,70g | Carbh: 242,22g.
Desayuno: Cooked Egg White, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Flax Seeds, Millet, Apple, Almond Milk, Oats. Almuerzo: ВкусВилл Десерт Павлова, Fazer Geisha, Red Sweet Pepper, Egg, Sunflower Oil, Garlic, Onions, Mushrooms, Green String Beans, Spinach, Beef Tongue, Syrup, Peanut Butter, Сочинский Хлебокомбинат Кулич Пасхальный. Cena: Chocolate Chip Cookie, Prosciutto, Grapes, Egg. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 2 minutos, Ducharse - 17 minutos, Limpieza - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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