Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 23,49g | Prot: 163,32g | Carbh: 90,27g.
Desayuno: Prozis Real Whey Protein Chocolate. Almuerzo: El Ventero Queso Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Pan Integral de Centeno, Merluza cocida, Eatlean Queso Taco, Calabacín. Cena: Hacendado Lomo de Pavo, Carrefour Yogur Desnatado 0%, Maizena Harina de Maiz, Hacendado Claras de Huevo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Gallo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hero Mermelada Diet Kiwi, Kiwi, Reineta. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Pesas - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, stepper - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de fannypele
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