Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2012
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 36,02g | Prot: 40,87g | Carbh: 199,10g.
Desayuno: Bebida Láctea Sabor Chocolate, Sobremesa de Gelatina. Almuerzo: Iogurte Grego Baunilha. Cena: Sobremesa de Gelatina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana, Batata Sabor Lemon, Pão Francês Integral, Panetone de Frutas. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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