Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 61,45g | Prot: 106,00g | Carbh: 174,94g.
Desayuno: Nestlé Kit Kat, Яблочный Сок, Сметана, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Куриная. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Чеснок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Йогурт Оптималь Чиа-Семечки, Остромечевские Просторы Творог 6%, Помидоры, Шампиньоны, Спецзаказ Тунец Консервы, Reggia Макароны. Cena: Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Беллакт Творог 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Савушкин Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Lavar Platos - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 49 minutos, Cross Training - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandrakachanovich
|